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<!DOCTYPE html>
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<title>Aula 12 | A origem do alimento importa?</title>
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<!-- Fonts Gamay Editorial -->
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<!--Import Google Icon Font-->
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<!-- CSS -->
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media="screen"
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<link type="text/css" rel="stylesheet" href="src/css/aos.css" />
<!-- Vue DEV MODE -->
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<!-- Vue PROD MODE -->
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/* Para escapar do PurgeCss */
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}
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<div id="app">
<!-- Sidebar ---------------------------------- -->
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<!-- Navbar ---------------------------------- -->
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<!-- Hero Banner ---------------------------------- -->
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<!-- Primeiro Conteúdo ---------------------------------- -->
<div class="top-rounded pt-10">
<h2 class="center-align mb-5 purple-text" data-aos="zoom-in">
Estamos de volta !
</h2>
<div class="container--medium">
<p class="body1 center-align">
<b
>Na última aula, você utilizou um aplicativo para verificar como
está sua alimentação. Com ele, foi possível observar a quantidade
de calorias e nutrientes ingeridos.</b
>
</p>
<div class="box-attention box-attention--purple" data-aos="fade-up">
<p class="body1 purple-text center-align">
<b> Dúvida </b>
</p>
</div>
<div>
<p class="mt-7">
<b>Sobre a atividade da aula passada, responda:</b>
</p>
<p>
Você reparou se alguns dos alimentos consumidos eram ricos em
gorduras ruins, ou mesmo cheios de outras substâncias que não
agregam um bom valor nutricional?
</p>
</div>
<img
data-aos="fade-up"
class="img--round"
src="src/img/aula/gif-01.webp"
alt="Mulher ansiosa"
/>
<p>
Acredito que, se você comeu muitos biscoitos (ou bolachas?), doces,
macarrões instantâneos, salgadinhos, entre outros produtos
semelhantes, você chegou a valores elevados de nutrientes que devem
ser consumidos com cuidado, certo?
</p>
<img
data-aos="fade-up"
style="object-position: center top"
class="img--round"
src="src/img/aula/gif-02.webp"
alt="Bolachas"
/>
<div
data-aos="fade-up"
class="mt-7 box-attention box-attention--purple"
>
<p class="body1 purple-text center-align">
<b> Sim! </b>
</p>
</div>
</div>
<div class="full-img mt-10">
<div class="full-img__legend py-4 container--medium">
<p>
Na nossa alimentação, comer pouco ou muito não é tudo; o tipo de
alimento também determina se a nossa alimentação será saudável ou
não.
</p>
</div>
</div>
</div>
<!-- Nesta aula ---- -------------------------------->
<div
id="nestaAula"
class="white-text py-12 py-10-mobile"
data-aos="zoom-in"
>
<div class="container">
<div class="row">
<div class="col offset-l2 l4 s12 flex--column flex--justify-center">
<h3>Nesta aula</h3>
<p>
Discutiremos os tipos de alimentos que consumimos no dia a dia.
</p>
</div>
<div class="col l6 s12">
<img
class="img--round"
src="src/img/aula/gif-04.webp"
alt="Zé colméia dormindo"
/>
</div>
</div>
</div>
</div>
<!-- Tipos de alimentos ------------------------------------>
<div id="tiposAlimentos" class=" py-10">
<div class="container center-align">
<h3 class="purple-text" data-aos="zoom-in">Tipos de alimento!</h3>
<p>
Separaremos os alimentos em quatro tipos, de acordo com o tipo de
processamento sofrido por cada um deles antes de chegar às nossas
mesas.
</p>
<img
class="img--round"
src="src/img/aula/static-01.jpg"
alt="Zé colméia dormindo"
/>
<div
class="box-attention box-attention--purple my-7"
data-aos="fade-up"
>
<p class="body1 purple-text center-align">
<b>
Para começar... <br />Vamos falar sobre os alimentos <i>in natura</i>
ou minimamente processados.
</b>
</p>
</div>
<carousel></carousel>
</div>
<div id="alimentosProcessados" class=" container--medium">
<p class="body1 purple-text center-align mt-10">
<b>Alimentos processados</b>
</p>
<ul class="customCollection left-align">
<li
class="card card--purple-shadow collection-item avatar mb-5 flex--align-center"
data-aos="fade-up"
>
<img src="src/img/Hero.webp" alt="Indústria" class="circle" />
<div>
<p class="customCollection__title">
<b>Quais são os alimentos processados?</b>
</p>
<p>
São alimentos <i>in natura</i> ou minimamente processados que
recebem, em geral, açúcar, sal, ou óleo. Pode-se dizer que são
versões modificadas do produto original.
</p>
</div>
</li>
<li
class="card card--purple-shadow collection-item avatar mb-5 flex--align-center"
data-aos="fade-up"
>
<img
src="src/img/aula/static-06.jpg"
alt="grãos"
class="circle"
/>
<div>
<p><b>Exemplos</b></p>
<p>
Como exemplo, podemos citar as geleias de frutas, queijos,
pães e conservas de legumes.
</p>
</div>
</li>
<li
class="card card--purple-shadow collection-item avatar flex--align-center"
data-aos="fade-up"
>
<img src="src/img/aula/static-08.jpg" alt="Pães" class="circle" />
<div>
<p>
As alterações aumentam a durabilidade do alimento, mas alteram
negativamente a composição nutricional do alimento, aumentando
a quantidade de açúcares e lipídios, além do valor calórico.
</p>
</div>
</li>
</ul>
</div>
</div>
<!-- Alimentos ultraprocessados ------------------------------------>
<div
id="alimentosUltra"
class=" orange-purple-bg pb-12 pb-10-mobile"
>
<img
class="point-divider mb-10"
src="src/img/aula/Point-divider.svg"
alt="divider"
/>
<div class="container center-align">
<h3 class="white-text center-align" data-aos="zoom-in">
Alimentos ultraprocessados
</h3>
<p class="white-text center-align">
Para começar, deixo uma mensagem:
</p>
<img
style="max-width: 200px"
src="src/img/aula/gif-07.webp"
alt="Sirene"
/>
<p class="white-text center-align" data-aos="fade-up">
<u>EVITE ALIMENTOS ULTRAPROCESSADOS</u>
</p>
<carousel03></carousel03>
</div>
<div
id="escolherAlimento"
class=" escolherAlimento container--medium white-text mt-10"
>
<div class="row" data-aos="fade-up">
<div class="col s12 center-align">
<p class="body1"><b>Como escolher o alimento?</b></p>
</div>
<div class="col m6 s12">
<img
class="img--round"
src="src/img/aula/gif-08.webp"
alt="Ursinho pooh comendo"
/>
<p><b>Dica 01</b></p>
<p>
Se não puder consumir o alimento <i>in natura</i> ou minimamente
processado, observe o rótulo do alimento e procure aquele que
tenha o menor número de substâncias adicionadas, além daquelas
que formam o alimento.
</p>
</div>
<div class="col m6 s12">
<img
class="img--round"
src="src/img/aula/static-12.jpg"
alt="Concordo"
/>
<p><b>Dica 02</b></p>
<p>
Por exemplo, um iogurte natural é composto basicamente por leite
e fermento. Escolha sempre o iogurte que contenha somente estes
dois ingredientes. No mercado, há muitos que apresentam várias
substâncias como amido, xarope de açúcar, entre outras, o que
faz com que sejam menos saudáveis que aqueles compostos apenas
pelos ingredientes principais.
</p>
</div>
</div>
<h3 class="center-align mt-7" data-aos="zoom-in">
O que rolou nesta aula?
</h3>
<p class="center-align">
Descobrimos como os alimentos são alterados e como isso interfere em
nossa saúde e na durabilidade deles.
</p>
</div>
</div>
<!-- Hora da reflexão ---------------------------------- -->
<div id="reflexao" class="mt-10 ">
<div class="container--medium center-align">
<div
class="box-attention box-attention--green mb-5"
data-aos="zoom-in"
>
<h3 class="body1 purple-text">É hora da reflexão...</h3>
</div>
<div class="box-attention box-attention mb-5">
<p>
<b>
1. Você costuma consumir mais produtos processados ou <i>in natura</i>?
</b>
</p>
</div>
<div class="box-attention box-attention mb-5">
<p>
<b>
2. Você verifica a quantidade de substâncias em seu alimento?
</b>
</p>
</div>
<div class="box-attention box-attention">
<p>
<b>
3. Como é a sua relação com os produtos ultraprocessados? Como
você os consome?
</b>
</p>
</div>
</div>
</div>
<!-- Proxima aula ---------------------------------- -->
<div id="proxima-aula" class=" mt-10">
<div class="container--medium">
<div class="row">
<div class="col s12 m6">
<p><b>Na próxima aula...</b></p>
<p>
Falaremos sobre as doenças relacionadas à má alimentação, e
aquelas que restringem nossa alimentação.
</p>
</div>
<div class="col s12 m6">
<img
class="img--round img--purple-shadow"
src="src/img/aula/gif-09.webp"
alt="Comendo biscoi"
/>
</div>
</div>
</div>
</div>
<!-- Concluir ---------------------------------- -->
<concluir></concluir>
<!-- Footer ---------------------------------- -->
<app-footer></app-footer>
</div>
</body>
</html>